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COACHING 

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Christina Beischl ist eine international veröffentlichte Journalistin, zertifizierte psychologische Beraterin und Burnout-Präventionscoach. Nach zehn Jahren in London und Sydney kehrte Christina 2019 in ihre Heimatstadt München zurück, um One 77 Consulting zu gründen. One 77 Consulting bietet neben einer Reihe von Content- und PR-Services auch Kurse und Workshops zur Burnout-Prävention und Stressbewältigung für Teams, Führungskräfte, Universitäten und Einzelpersonen an.

 

Im Laufe ihrer Karriere und über ihre Social-Media-Kanäle hat Christina Hunderten von Menschen, die sich überfordert und ausgebrannt fühlten, mit Stressmanagement, Zielsetzung und gesunden Routinen geholfen. Christina ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention (DGGP).

 

Nachfolgend finden Sie einen Überblick über das Coaching-Angebot  – wenn Sie Fragen haben oder eine Beratung/Coaching-Sitzung buchen möchten, können Sie Christina unter christina@one77-consulting.com kontaktieren.

Beratung & Coaching 

Fühlen Sie sich gestresst und überfordert? Sind Sie besorgt, dass Sie kurz vor einem Burnout stehen? Ganz gleich, ob Sie sich beruflich oder privat unausgeglichen oder ausgebrannt fühlen, Christina kann Sie unterstützen.

 

Was Sie erwartet: 

  • Ein kostenloses 20-minütiges Erstgespräch, um Ihre Situation zu besprechen und herauszufinden, ob Sie als Klient/innen und Coach zueinander passen

  • 45-minütige Einzelcoaching-Sitzungen (online) 

  • Ein persönlicher Ansatz, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist

  • Flexible Termine

  • Fortlaufende Unterstützung

Vorträge 

Christina kann gebucht werden, um über folgende Themen zu sprechen: 

  • Stressbewältigung

  • Stress und der Körper

  • Anzeichen von Burnout

  • Burnout-Prävention 

  • Grenzen setzen

  • Zielsetzung

  • Gesunde Routinen

  • Work-Life-Balance

  • Achtsamkeit

  • Konfliktlösung 

Sie ist verfügbar für:

  • Workshops

  • Seminare

  • Keynotes/Vorträge

  • Online oder vor Ort

Workshops

Sie sind Manager oder Personalverantwortlicher und möchten Ihre Teams bei der Stressbewältigung und Burnout-Prävention unterstützen? Dann könnte ein maßgeschneiderter Workshop die perfekte Lösung sein. 

 

Die Workshops umfassen:

  • Branchenspezifische Vorträge zu Stress, Burnout und Burnout-Prävention

  • Bewältigungsstrategien und -techniken, die sofort umgesetzt werden können

  • Gruppen-Coaching-Sitzungen

  • Mediationsgespräche (falls erforderlich)

  • Q&As

  • Workshops können über mehrere Tage gebucht werden

 Anfrage

Um zu buchen, Preise und Verfügbarkeit anzufragen, wenden Sie sich bitte an Christina unter christina@one77-consulting.com.
Alternativ können Sie auch das Kontaktformular verwenden. 

Die Coachings, Vorträge, Seminare und Workshops können auf Deutsch und Englisch gebucht werden.

 

Das Content- und PR-Angebot von One 77 Consulting finden Sie hier. 

Referenzen


„Christina gab einen fantastischen und maßgeschneiderten Workshop für Studenten, der sich auf die Bewältigung von akademischem Stress und Arbeitsbelastung konzentrierte. Ihre Fähigkeit, sich mit den Studenten über die wichtigsten Themen auszutauschen und sie als Gruppe zu coachen, war absolut fantastisch. Ich kann Christina jedem, der Unterstützung und Coaching bei der Stress- und Burnout-Prävention sucht, nur wärmstens empfehlen.“
– William Hughes, Programme Leader and Lecturer, Hadlow College

„Christina hat einen ausgezeichneten Workshop für unsere Verlagsgemeinschaft zum Thema Burnout-Prävention gehalten. Die Veranstaltung war gut besucht und warf so viele interessante Fragen auf, dass viele der Teilnehmer sagten, sie hätten vorher nicht darüber nachgedacht – entweder für sich selbst oder für ihre Mitarbeiter. Die Anzeichen von Burnout waren besonders interessant, und viele sagten, dass die von Christina vorgestellten Möglichkeiten, diese zu bekämpfen, nützlich seien und dass sie sie in ihre tägliche Routine einbauen würden. Vielen Dank, Christina, für deine Hilfe!“

Nikki Simpson, Director, International Magazine Centre 

„Christina hat mir dabei geholfen, neue Karriereziele zu setzen und eine neue Selbsterkenntnis meines eigenen beruflichen Wertes und meiner Fähigkeiten zu entwickeln. Unterstützt durch eine Reihe von Rollenspielen fühlte ich mich zuversichtlich, nach vielen Jahren (erfolgreich) eine Gehaltserhöhung von fast 50 Prozent auszuhandeln.“  – Freya Ballard, Marketing Manager